「自分なんか…」の鎖を断ち切る⛓
自分責め卒業コーチのわたなべ えりかです🦋
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「自分なんか...」と
諦めるのはもう終わり！
言語化できないモヤモヤを
一緒に整理しませんか？✨
変わるためには、行動が必要。
でも、どこに向かえばいいか分からないまま
動いても変化にはつながらない…
だから行動する前に大切なのは、
「今の自分がどんな状態なのか」
を知ること！
現在地が分かって初めて、
「じゃあ、ここから何を変えればいい？」
が見えてくる！
とはいっても、
自分のことだからこそよくわからないし、
一人で考えても時間だけが延々と過ぎていく…
自信のない自分を変えたいけど、
なかなか前に進めないあなたと
全力で向き合う60分―。
こんなお悩みはありませんか？
- 自分に自信がない
- 人の目が気になる
- 人と比べて落ち込みやすい
- 自分を責める癖がある
- 「自分が悪い」と思いがち
- 漠然とした不安や焦りがある
- 自分の長所や価値が分からない
- 「もっと」って自分を追い込んでしまう
- 「～すべき」で苦しくなる
- ありのままの自分を出すのが怖い
- 周りの期待や世の中の正解を優先してしまう
- 罪悪感を感じやすい
- 自分の気持ちがイマイチわからない
- 今の自分のままでいいのかと悩んでいる
- 変わりたいけどどうすればいいか分からない
- 人から雑に扱われやすい
- 人から受け取ることが苦手
- 「自分なんか」の気持ちが根底にある
- 自分の可能性を諦めている感覚がある
- 幸せになることに抵抗がある
ひとつでも当てはまるものがあれば、
このセッションはきっとあなたの人生を
変えるきっかけになるはず💖
うまく話せなくても大丈夫です！
「何に悩んでいるのか、自分でもよく分からない」
「こんなことを相談してもいいのかな」
「自分の気持ちをうまく言葉にできる自信がない」
そんな状態でも大丈夫です！
今感じていることや、
頭の中に浮かんでいることを、
そのままお話しください🌸
普段心の声を押し殺して生きている人ほど、
自分の悩みを言葉にするのは難しいもの。
いろいろな出来事や感情、
ずっと持ち続けている思い込みが絡み合って
「結局、私は何に悩んでいるんだろう？」
と分からなくなってしまうこともあります。
一人で考えるのが難しいことだからこそ、
一緒に現状を整理しましょう！
丁寧にヒアリングし、
「何に苦しさを感じているのか」
「なぜ同じことで悩んでしまうのか」
「あなたを苦しめている考え方や思い込みは何か」
「本当はどうしたいと思っているのか」
など1つずつ紐解いていきます！
60分ですべての悩みが
解消されるわけではありません。
でも、絡まっていた悩みが
少しずつ整理されることで、
「ここでつまずいていたんだ」
「だからこんなに苦しかったんだ」
「まずはここから向き合っていけばいいんだ」
という風に
今の自分を理解し、
次の一歩を知るきっかけ
となります。
現在、10名様限定で無料モニターを募集しています！
現在、より深く・丁寧にお悩みに寄り添える
サービスをつくるため、
ブラッシュアップを行っています。
そのため今回は、モニターとして
ご協力いただける方を対象に、
通常有料での提供を予定している
60分間の個別相談を
【無料】
で実施いたします。
募集人数は
【10名様限定】
です。
※ご相談後には、今後のサービス改善の参考にさせていただくため、簡単なご感想へのご協力をお願いしております。
こんな人におすすめです✨
- 自分に自信を持ちたい方
- 自分を責めたり否定したりすることに疲れた方
- 劣等感や思い込みに振り回されずに生きたい方
- 周りの目や評価を手放したい方
- 自分の気持ちを大切にしたい方
- 今抱えている悩みやモヤモヤを整理したい方
- 自分が本当はどうしたいのかを知りたい方
- 今の自分を変えたい方
- 変わるきっかけがほしい方
- 一人で考え続けることに限界を感じている方
- 安心して本音を話せる相手を探している方
- 理想としている自分になりたい方
個別相談の詳細
相談時間：60分
相談方法：Zoomでの1対1のオンライン相談
お申し込み時にご入力いただいた
メールアドレス宛に、
当日のZoom URLをお送りいたします。
お申し込み前にご確認ください
今回の個別相談は、
「今抱えているお悩みと本気で向き合い、
自分自身をより深く知り、
そこから変りたい！」
と思っている方のための時間です。
そのため、以下に当てはまる方の
お申し込みはご遠慮いただいております。
- サービス内容の調査や情報収集のみを目的としている方
- 営業、勧誘、商材販売を目的としている方
- 冷やかしや興味本位の方
- ご自身の悩みと向き合う意思がまったくない方
- 無断キャンセルをされる方
人生好転の第一歩！
自分のことは、
自分が一番よく分かっているようで、
近すぎて見えないこともたくさんあります。
同じ悩みを何度も繰り返したり、
考えれば考えるほど分からなくなったりする。
それは、その悩みの奥に
自分ではまだ気づいていない気持ちや
思い込みが隠れているからかもしれません。
この60分は、あなたを無理やり変えるための
時間ではありません。
まずは今のあなたが何に悩み、
何を感じ、どんなことで立ち止まっているのか。
一緒に紐解いていくための時間です。
「こんな自分を変えたい。
でも、どうしたらいいのか分からない…」
そんな方はぜひ以下フォームから、
変わるための第一歩を踏み出してください✨
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